Im Rhythmus der Elemente- TCM trifft Kunst
Online- Workshopreihe Ernährung und Kreativität
Start Juni 2026
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wirken die fünf Elemente – Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz – als lebendige Kräfte in unserem Körper. Sie sind verbunden mit unseren Organen, unseren Emotionen und unserer Lebensenergie.
Wenn Emotionen ins Stocken geraten oder unterdrückt werden, kann auch der Energiefluss ins Ungleichgewicht kommen.
Wenn sie jedoch in Bewegung sind, entsteht Lebendigkeit, Klarheit und innere Balance.
Diese Workshopreihe lädt dich ein, genau dort anzusetzen.
Was dich erwartet
In fünf aufeinander abgestimmten Online-Workshops tauchst du ein in die Welt der Elemente –und in die Verbindung zu dir selbst.
Du erforschst deine Emotionen auf kreative Weise, findest Ausdruck für das, was in dir lebt, und erhältst gleichzeitig Impulse aus der TCM, um deinen Körper über Ernährung sanft zu unterstützen. Eine Verbindung aus Wissen, Erfahrung und kreativem Erleben.
Du erfährst und erlebst:
wie du deine Lebensenergie (Qi) stärken und in Fluss bringen kannst
welche Lebensmittel dich in den einzelnen Jahreszeiten unterstützen
wie Emotionen und Organe miteinander verbunden sind
wie du deine Mitte stärkst und dein Verdauungssystem entlastest
wie du durch intuitives Malen und biografisches Schreiben deinen inneren Bewegungen Ausdruck verleihst
Deine Reise durch die Elemente
13.06.2026 – Feuer
Sommer, Lebensfreude, Herz, Verbindung
08.08.2026 – Erde
Übergang, Stabilität, Milz & Magen, Genährt-Sein
03.10.2026 – Metall
Herbst, Loslassen, Lunge, Klarheit
21.11. 2026 – Wasser
Winter, Rückzug, Niere, Tiefe
16.01.2027 – Holz
Frühling, Neubeginn, Leber, Bewegung
Das bekommst du
fachliche Impulse und wertvolle Tipps für die Praxis aus der TCM durch Vera Prissmann - Moser
fachliche Impulse und praktische Anleitungen aus der Kunst und Biografiearbeit von Maria Rosa Paulmichl
Eine wertschätzende Begleitung in deinen Prozessen
Ein ausführliches Handout zur Nachbereitung
Exklusiven Rabatt für Einzeltermine bei den beiden Leiterinnen
Organisatorisches
Online via Zoom
jeweils von 10:00–12:00 und 13:00–15:00 Uhr
Begleitet von Vera Prissmann-Moser & Maria Rosa Paulmichl
Die Workshops sind einzeln buchbar –als gesamter Weg entfalten sie jedoch ihre volle Tiefe.
Für wen ist die Reise gedacht?
Die Reise ist für dich, wenn du …
- dich nach mehr Balance, Lebendigkeit und innerer Ruhe sehnst
- deine Emotionen bewusster wahrnehmen und ausdrücken möchtest
- Ernährung als sanfte Form der Selbstfürsorge entdecken willst
- offen bist für ganzheitliche Zugänge wie die TCM
- dir einen kreativen Raum wünschst, in dem du dir selbst begegnen kannst
Du brauchst keine Vorkenntnisse –nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
Alle Module können auch als Paket gebucht werden. Alle weiteren Infos findest du hier:
Feuer - 13.06.2026
Der Sommer steht in der TCM für das Element Feuer – für Wärme, Lebendigkeit und die Freude am Leben.
Es ist die Zeit des Herzens, der Begegnung und des Ausdrucks. In dieser Einheit widmest du dich deiner Lebensfreude:
Was bringt dein Herz zum Leuchten?
Wo fühlst du dich lebendig – und wo vielleicht auch erschöpft oder überreizt?
Du erhältst Impulse aus der TCM, wie du dein Herz energetisch unterstützen und dein Nervensystem in Balance bringen kannst – auch über die Ernährung.
Im kreativen Teil öffnest du einen Raum für Ausdruck:
Durch intuitives Malen und sanfte Wahrnehmungsübungen darf sich zeigen, was in dir lebendig ist – leicht, verspielt, frei.
Eine Einladung, dich mit deiner Freude zu verbinden und deinem inneren Leuchten Raum zu geben.
Einzelbuchungspreis € 150,-- / Frühbucher € 135,--
ERDE - 08.08.2026
Das Element Erde steht für Stabilität, Fürsorge und die Fähigkeit, uns genährt und getragen zu fühlen.
In der TCM ist es verbunden mit Milz und Magen – unserer Mitte.
In dieser Einheit richtest du den Blick nach innen:
Wie gut bist du in dir verankert?
Was nährt dich wirklich – körperlich und emotional?
Du bekommst Einblicke in die 5-Elemente-Ernährung, die deine Verdauung stärkt und dir hilft, mehr in deine Mitte zu kommen.
Im kreativen Prozess gehst du in Kontakt mit deinem Gefühl von „Genährt-Sein“:
Über Farben, Formen und biografische Impulse erkundest du, was dich stärkt – und was vielleicht noch gesehen werden möchte.
Eine sanfte Rückkehr zu dir selbst.
Einzelbuchungspreis € 150,-- / FRÜHBUCHER € 135,--
Metall - 03.10.2026
Der Herbst bringt die Qualität des Loslassens mit sich. In der TCM ist das Element Metall mit der Lunge verbunden – und mit der Fähigkeit, Altes gehen zu lassen.
In dieser Einheit geht es darum, Raum zu schaffen:
Was darfst du loslassen?
Welche Emotionen halten dich vielleicht noch fest?
Du erfährst, wie du dein Immunsystem und deine Atemkraft stärken kannst – auch durch gezielte Ernährung.
Im kreativen Teil wird Loslassen erfahrbar: Durch intuitive Prozesse, vielleicht auch durch Reduktion, Wegnehmen oder bewusste Klarheit im Ausdruck.
Ein Raum für Abschied, Reinigung und innere Ordnung.
Einzelbuchungspreis € 150,-- / FRÜHBUCHER € 135,--
Wasserelement TCM
wasser - 21.11.2026
Das Element Wasser steht für Rückzug, Stille und die Verbindung zu deiner inneren Tiefe.
Es ist die Energie des Winters – regenerierend, ruhig, kraftvoll im Verborgenen.
In dieser Einheit darfst du langsamer werden:
Was zeigt sich, wenn es still wird?
Wo brauchst du Ruhe, Rückzug, Regeneration?
Du erhältst Impulse aus der TCM, wie du deine Nierenenergie stärken und deine Kräfte bewahren kannst.
Im kreativen Teil tauchst du nach innen:
Farben, Formen und vielleicht auch das Fließen selbst werden zu Ausdruck deiner inneren Welt.
Ein Raum zum Innehalten, Spüren und Auftanken.
Einzelbuchungspreis € 150,-- / FRÜHBUCHER € 135,--
HOLZ - 16.01.2027
Das Element Holz steht für Aufbruch, Wachstum und neue Ausrichtung.Es ist die Energie des Frühlings – kraftvoll, klar und nach vorne gerichtet.
In dieser Einheit geht es um deine innere Bewegung:
Was will in dir entstehen?
Wohin zieht es dich?
Du erfährst, wie du deine Leberenergie unterstützen und deinen Körper in seiner natürlichen Dynamik stärken kannst.
Im kreativen Prozess kommt Bewegung ins Spiel:Dynamische Linien, neue Formen, vielleicht auch ein spielerisches Ausprobieren.
Ein Raum für Vision, Klarheit und den nächsten Schritt auf deinem Weg.
Einzelbuchungspreis € 150,-- / FRÜHBUCHER € 135,--
"Liebe Vera, vielen Dank für über 4 Jahre fachlich fundiertes und sehr verständlich dargebotenes TCM Ernährungswissen. Immer wieder eine Motivation von dir zu Lernen …."
Teilnehmerin Supervisionsgruppe
„Ich arbeite schon viele Jahre körpertherapeutisch, aber erst durch die Supervision mit Vera wurde mir bewusst, wie sehr TCM mein Verständnis erweitern kann. Besonders wertvoll finde ich die praxisnahen Fallbesprechungen.“
Teilnehmerin Supervisionsgruppe
„Ich bin gerade in der TCM-Ausbildung und war mir oft unsicher, wie ich Fälle richtig einordnen soll. Durch Veras Supervision habe ich ein viel tieferes Verständnis bekommen – sie erklärt klar, fundiert und mit so viel Herz.“
Teilnehmerin Supervisionsgruppe