TCM ERNÄHRUNG - BASISkurs
endlich verstehen, was in deinem Körper passiert und wie ernährung dich unterstützen kann
Noch bis 15. April zum
Frühbucherpreis
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Platz!
You missed out!
6 LIVE ABENDE ONLINE
TCM Ernährung Basiskurs
START 29. 04.2026
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Dein Körper sendet dir Signale aber du verstehst seine Sprache nicht.
Müdigkeit, Energielosigkeit, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Emotionale Berg- und Talfahrten, Menstruationsbeschwerden, Innere Unruhe, Kopfschmerzen, usw....
Und irgendwann, wenn die Symptome mehr und mehr werden, kommt diese eine drängende Frage auf: Was passiert da?
Ich war vor vielen Jahren genau an diesem Punkt. Ich wollte mich endlich wieder gut fühlen. Ich wollte verstehen, was in meinem Körper passiert, und nicht nur Symptome bekämpfen. Ich wollte Zusammenhänge erkennen.
Meine Antworten habe ich im Wissen der TCM-Ernährung gefunden und ich bin heute, 16 Jahre später, noch genauso fasziniert wie am Anfang von den Erklärungen, der Logik und der unglaublich grossartigen Wirkung von Nahrungsmitteln.
Von einem Moment auf den anderen ergab plötzlich alles Sinn und ich verstand, was in meinem Körper passiert war und warum und welche Möglichkeiten ich hatte, mit Ernährung einzuwirken.
Aber Achtung: man beginnt nicht nur anders zu essen, man beginnt, sich zu verändern und entwickelt sich!
In 6 aufeinander aufbauenden LIVE Abenden gebe ich dieses Wissen weiter.
Wir tauchen gemeinsam in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin ein, verständlich erklärt, strukturiert aufgebaut und sofort in deinen Alltag integrierbar.
Du lernst nicht nur Begriffe wie Yin, Yang oder Qi kennen sondern beginnst zu verstehen,
- wie Energie im Körper entsteht
- warum deine Beschwerden Ausdruck eines Ungleichgewichts sind
- welche Rolle deine Emotionen dabei spielen
- und wie du durch gezielte Ernährung regulierend eingreifen kannst
Dabei geht es nicht um starre Diäten oder komplizierte Regeln. Es geht um ein systematisches Verständnis.
Von der energetischen Wirkung einzelner Nahrungsmittel über die Bedeutung der „Mitte“ bis hin zu praktischen Prinzipien der Küchenmedizin, du erhältst ein solides Fundament, das du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Dieser Kurs ist kein oberflächlicher Überblick. Er ist eine strukturierte Einführung in ein ganzheitliches Ernährungskonzept – kombiniert mit meinem Fachwissen und meiner persönlichen Erfahrung aus 16 Jahren Praxis.
Wenn du wirklich etwas verändern möchtest, beginnt dein Weg hier.
Welche Lernerfolge hast du, wenn du meine Abende besuchst
Wer Begleitet dich in dieser Seminarreihe?
symptome verstehen lernen
In meinem TCM Ernährung Basiskurs lernst du, die Signale deines Körpers zu verstehen.
Du erfährst, welches Organ (Organe) sein Unwohlsein signalisiert und erfährst, wie du durch gezielte Ernährungsimpulse regulierend eingreifen kannst.
Wir schauen uns zusätzlich auch Lebenstilempfehlungen an, die unterstützend wirken.
Balance für Deine Organe
Du lernst die Prinzipien von Yin, Yang und Qi kennen und verstehst, dass dein Körper ein großes vernetztes System ist, in das du jederzeit eingreifen kannst.
Statt einzelne Beschwerden zu bekämpfen, lernst Du gezielt, die entsprechenden Organe zu stabilisieren.
Das Ergebnis: dein Körper reguliert sich.
Ernährung gezielt einsetzen
Du erhältst einen klaren Überblick über die Wirkung von einzelnen Zutaten und Speisen und erhältst so Möglichkeiten, deinen Körper aktiv zu unterstützen.
Du lernst, Mahlzeiten bewusst und strategisch zusammenzustellen und deine „Mitte“ als zentrales Energiezentrum zu nützen. So wird Ernährung zu einem großartigen Partner für deine Gesundheit und dein Wohlfühlen.
Was du bekommst
Du lernst in meiner Fortbildung nicht nur Deinen Körper aus Sicht der TCM kennen,
sondern sie bietet Dir noch viele weitere Vorteile:
Frühbucher
bis 15.04.2026
€ 748,--
inkl. 20% Mwst. einmalig
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Regulärer Preis
€ 828,--
inkl. 20% Mwst. einmalig
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Die TERMINE UND THEMEN der TCM-BasisAusbildung ERNÄHRUNG
MODUL 1 - 29.04.2026 19.00 - 21.30 Uhr
Wie dein Körper wirklich funktioniert und warum dir das bisher niemand so erklärt hat
Am ersten Abend legen wir das Fundament für ein neues Verständnis von Gesundheit.
Du lernst die zentralen Prinzipien kennen, die hinter einer harmonischen Lebensführung stehen – nicht als Theorie, sondern als praktische Orientierung für Deinen Alltag.
Wir tauchen ein in die Welt des Dao – den „Weg“, der in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Leitlinie für Entwicklung, Balance und innere Stabilität gilt.
Du verstehst:
- was Yin und Yang wirklich bedeuten
- warum Qi die Grundlage jeder Energie ist
- wie diese Kräfte in Deinem Körper gebildet werden und wirken
- und weshalb Gesundheit aus einem dynamischen Gleichgewicht entsteht
Darüber hinaus erhältst Du einen ersten Einblick in die Aufgaben unserer Organe aus Sicht der TCM, nicht isoliert betrachtet, sondern als vernetztes System.
Du erkennst:
- wie Körper, Emotionen und Energie miteinander verbunden sind
- warum Symptome oft Ausdruck eines Ungleichgewichts sind
- und wie Du durch bewusste Entscheidungen Dein inneres Gleichgewicht aktiv unterstützen kannst
Modul 1 ist kein Theorieabend! Es ist der Start in ein neues Verständnis von Dir selbst.
MODUL 2 - 06.05.2026 19.00 - 21.30 Uhr
warum deine Verdauung über deine Energie entscheidet
Am zweiten Abend widmen wir uns der Frage, wie Energie im Körper entsteht und warum sie bei vielen Menschen nicht ausreichend zur Verfügung steht.
Du lernst das 3-Erwärmer-Modell kennen – ein zentrales Konzept der TCM, das beschreibt, wie Energie aufgenommen, umgewandelt und im Körper verteilt wird. Wir betrachten dabei besonders die sogenannte „Chinesische Mitte“ mit den Organen Magen und Milz, die für die Umwandlung von Nahrung in Qi eine entscheidende Rolle spielen.
Du verstehst:
- wie Energie aus TCM-Sicht aufgebaut wird
- warum Verdauung mehr ist als nur Nahrungsverarbeitung
- welche Faktoren deine Energie schwächen
- und wie du deinen Energiehaushalt bewusst stabilisieren kannst
Ergänzend besprechen wir ausgewählte Nahrungsmittel und einfache Rezeptideen, die Deine Energie gezielt unterstützen können.
Modul 2 schafft Klarheit darüber, wie Du Kraft nicht nur kurzfristig erzeugst, sondern nachhaltig aufbaust.
MODUL 3 - 13.05.2026 19.00 - 21.30 Uhr
Warum unterdrückte Gefühle körperliche Symptome erzeugen
Am dritten Abend tauchen wir in die Verbindung zwischen Emotionen und Organen ein.
Die TCM betrachtet Gefühle nicht als isolierte psychische Zustände, sondern als eng mit bestimmten Organen verbundene energetische Bewegungen. Wir besprechen, welche Emotionen welchen Organen zugeordnet sind und wie sich emotionale Ungleichgewichte körperlich äußern können.
Du lernst:
- wie Organe und Emotionen miteinander korrespondieren
- welche Symptome bei emotionaler Stagnation entstehen können
- warum unterdrückte oder dauerhafte Emotionen den Körper belasten
- und wie Ernährung unterstützend regulierend wirken kann
Wir erarbeiten, wie bewusste Lebensmittelauswahl dabei helfen kann, innere Spannungen auszugleichen und emotionale Stabilität zu fördern.
Modul 3 erweitert Dein Verständnis von Gesundheit um die psychosomatische Dimension der TCM.
MODUL 4 - 20.05.2025 19.00 - 21.30 Uhr
Küchenmedizin in der Praxis – Essen mit Wirkung
Am vierten Abend richten wir den Blick auf die praktische Umsetzung in der Küche.
Du erfährst, wie die Auswahl von Lebensmitteln, ihre energetische Wirkung sowie die Art der Zubereitung gezielt auf deinen Körper wirken können. Die TCM betrachtet jede Mahlzeit als Möglichkeit, das innere Gleichgewicht zu stärken.
Wir besprechen:
- die thermische Wirkung von Lebensmitteln
- die Bedeutung der Geschmacksrichtungen
- den Einfluss unterschiedlicher Kochmethoden
- und den gezielten Einsatz von Küchenkräutern
Du lernst, Mahlzeiten nicht nur nach Geschmack, sondern nach energetischer Wirkung zusammenzustellen.
Modul 4 vermittelt dir ein praktisches Handwerkszeug, mit dem du Ernährung bewusst und unterstützend einsetzen kannst.
MODUL 5 - 27.05.2026 19.00 - 21.30 Uhr
Die Sprache deines Körpers verstehen
Am fünften Abend beschäftigen wir uns mit der Wahrnehmung körperlicher Signale aus Sicht der TCM.
Du erhältst einen Einblick in grundlegende diagnostische Prinzipien und lernst insbesondere die Zungendiagnose kennen – ein zentrales Instrument zur Beurteilung energetischer Zustände.
Wir betrachten:
- Form, Farbe und Belag der Zunge
- typische Zeichen energetischer Disharmonien
- Bedeutung anderer sichtbarer Signale
Du lernst, erste Rückschlüsse auf energetische Ungleichgewichte zu ziehen und einfache Maßnahmen zur Unterstützung abzuleiten.
Modul 5 stärkt deine Selbstbeobachtung und vertieft dein Verständnis für die Sprache des Körpers.
MODUL 6 - 03.06.2026 19.00 - 21.30 Uhr
TCM-Ernährung in deinen Alltag integrieren
Am letzten Abend führen wir die Inhalte der vergangenen Wochen zusammen.
Du erhältst einen strukturierten Überblick über die zentralen Prinzipien der TCM-Ernährung und erarbeitest für dich einen klaren Umsetzungsrahmen für den Alltag.
Wir klären:
- wie du die gelernten Konzepte schrittweise integrierst
- welche Prioritäten du setzen solltest
- und wie du typische Anfängerfehler vermeidest
Ziel dieses Moduls ist es, aus Wissen konkrete Handlungsschritte entstehen zu lassen.
Modul 6 bildet den Abschluss der Basisausbildung und unterstützt dich dabei, die TCM-Prinzipien in deinen Alltag zu integrieren.
nach diesen 6 abenden wirst du
Begeisterte Kundinnen
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Wähle deine Option – und starte am 29. April in die Welt der TCM-Ernährung.
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Für wen diese Ausbildung geeignet ist
Diese Ausbildung ist für dich geeignet, wenn ...
Diese Ausbildung ist NICHT für dich geeignet, wenn ...
Zusammenfassung:
Dieser TCM Ernährungs-Basiskurs richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit fundiert verstehen und Ernährung bewusst einsetzen möchten.
Er ist geeignet für:
Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse, die sich ein solides Grundlagenwissen der TCM aneignen möchten
Personen mit ersten Erfahrungen in ganzheitlicher Ernährung, die ihr Wissen vertiefen und strukturieren wollen
Menschen mit wiederkehrenden Beschwerden, die Zusammenhänge besser verstehen möchten
Fachpersonen aus Gesundheits- oder Beratungsberufen, die ihr Wissen um die Perspektive der TCM erweitern möchten
Der Kurs vermittelt ein systematisches Verständnis für energetische Zusammenhänge und zeigt praxisnah, wie Ernährung regulierend und unterstützend eingesetzt werden kann.
Häufig gestellte Fragen
Ja, zu jedem Abend gibt es eigene Kursunterlagen in pdf Form, die Du vorher zugesandt bekommst.
Ja, jeder Abend wird aufgezeichnet und die Aufzeichnung anschließend für Dich zur Verfügung gestellt.
Nein, es fallen keine weiteren Kosten an.
Du das erworbene Wissen direkt in Deinen Berufsalltag implementieren aber auch privat in Deiner Familie sofort umsetzen.
Ja, Du hast die Möglichkeit das TCM UPGRADE ERNÄHRUNGS KNOW HOW und weitere Seminare zu Spezialthemen zu buchen.
Nein, meine Seminarreihe ist nicht die Basis für eine Gewerbeberechtigung. Dazu müsstest Du eine 1,5 jährige Ausbildung zur Dipl. TCM Ernährungsberater/In machen zum Beispiel an der WSTCM Wiener Schule für TCM, an welcher ich diesen Lehrgang leite.
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