TCM - ernährungstalk  

Ernährung verstehen - Energie aufbauen - Dich selbst wieder spüren

Du möchtest mehr über die Traditionelle Chinesische Medizin erfahren und verstehen, wie Ernährung deine Energie, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit beeinflusst?

Vielleicht hast du schon einmal von der „chinesischen Mitte“, von Yin und Yang oder vom Qi gehört – aber du weißt nicht genau, was diese Begriffe im Alltag eigentlich bedeuten.

In meinen monatlichen TCM Online Talks zeige ich dir, wie die grundlegenden Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin funktionieren – verständlich erklärt und direkt auf den Alltag übertragbar.

Du erfährst,

• wie Ernährung aus Sicht der TCM Energie aufbaut
• welche Rolle Organe und Emotionen spielen
• warum Müdigkeit, Anspannung oder Verdauungsbeschwerden häufig mit der energetischen Balance im Körper zusammenhängen.
  

Die Talks geben dir erste Einblicke, Inspiration und Orientierung – und die Möglichkeit, deine Fragen live zu stellen.

Was dich erwartet

In jedem Talk widmen wir uns einem Thema aus der Welt der TCM-Ernährung. Du erhältst einen verständlichen Einblick in die energetischen Zusammenhänge von Körper, Emotionen und Ernährung.

Dabei geht es nicht um komplizierte Regeln, sondern darum zu verstehen,

• welche Rolle deine Organe für deine Energie spielen
• wie Ernährung deine Balance beeinflusst
• und welche einfachen Veränderungen bereits eine spürbare Wirkung haben können.

Die Talks sind bewusst praxisnah, verständlich und fachlich fundiert gestaltet.

Warum ich dieses Format anbiete

Nicht jeder möchte – oder kann – sich gleich eine persönliche TCM-Ernährungsberatung leisten. Aber jede*r hat das Recht zu erfahren,

wie man sich mit der richtigen Ernährung selbst stärken kann.
Gerade bei wiederkehrenden Beschwerden kann schon ein grundlegendes Verständnis helfen, schneller zu mehr Wohlbefinden zu kommen.

Der monatliche Talk ist mein Beitrag dazu: Ein Raum für Aha-Momente, Inspiration, Fragen und fundiertes Wissen –damit du wieder mit mehr Elan, Energie und Vertrauen durch deinen Alltag gehst.

So laufen die Abende ab:

• Begrüßung & Ankommen
• Impulsvortrag zum Thema (ca. 30–40Min)
• Zeit für deine Fragen
• Abschluss mit persönlichem Impuls

Dauer: ca. 60 Minuten
Ort: Zoom (Link nach Anmeldung)
Kosten: kostenlos!

Mein TCM Talk findet grundsätzlich jeden 1. Dienstag im Monat live via Zoom. Die nächsten Termine findest du hier. Während laufender Kurse kann es zu terminlichen Verschiebungen kommen.

Ich freue mich, wenn wir uns an einem meiner Abende kennenlernen. 

Die nächsten Termine & Themen im HERBST/ Winter 2026 /27