TCM Ernährungsberatung 

deine 8-Wochen-Begleitung 

Spürbar mehr Energie, weniger Beschwerden und  Endlich verstehen, was dir wirklich guttut.

Eine TCM-Ernährungsberatung ist genau das Richtige für dich, wenn du spürst: So wie bisher kann es nicht weitergehen.

In dieser 8-wöchigen Begleitung schauen wir uns deine Themen und Beschwerden genau an – mit dem Ziel, dass du dich endlich wieder wohlfühlst in deinem Körper.

Du bekommst Klarheit, verstehst die Ursachen deiner Beschwerden – und weißt, was du konkret tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen.

Dein Körper sendet auch schon ganz klare Signale, dass du etwas verändern solltest:

 du bist energielos und ständig müde
du schaffst dein Arbeitspensum nicht mehr – die To-do-Liste wächst
du hast Schlafprobleme und fühlst dich morgens wie gerädert
dein Bauch ist oft aufgebläht, die Verdauung macht Probleme, dein Gewicht bereitet dir Probleme
du bist gereizt, innerlich angespannt und emotional aus dem Gleichgewicht.
du kämpfst mit PMS, Kopfschmerzen, Zyklusstörungen oder starken Wechselbeschwerden uvm

genau dann ist es zeit, etwas zu verändern!  

Hier setzt meine TCM-Begleitung an:

Nicht mit Verboten. Nicht mit starren Diätplänen.
Sondern mit dem Verständnis für deinen Körper – und den Themen, die hinter deinen Beschwerden stecken.

Denn: Symptome sind keine Fehler. Sie sind Signale deines Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Wenn du erkennst, was genau dir fehlt, kannst du auch gezielt gegensteuern – mit einer individuell abgestimmten Ernährung, stärkenden Lebensstil-Impulsen, die dir guttun ist das sehr gut und schnell möglich.

Für Frauen, die stark sind, aber erschöpft.
Für dich, wenn du bereit bist, dich selbst wieder zur Priorität zu machen.

Was wäre, wenn…

… du morgens mit Energie aufwachst – und nicht schon beim Aufstehen das Gefühl hast, den Tag kaum zu schaffen?

… du endlich weißt, was dein Körper wirklich braucht – statt ständig zwischen Ernährungstrends, Internet-Tipps und Selbstzweifeln hin- und hergerissen zu sein?

… du nicht mehr ständig Geld für teure Superfoods, Detox-Kuren oder Nahrungsergänzungen ausgibst – sondern eine klare, individuelle Strategie hast, die wirklich zu dir passt?

… du nicht mehr von Heißhunger, Verdauungsproblemen oder Müdigkeit gesteuert wirst – sondern selbstbestimmt, kraftvoll und klar durch deinen Alltag gehst?

… deine Ernährung keine Baustelle mehr ist, sondern eine echte Kraftquelle – abgestimmt auf dich, deine Lebensphase und deine Herausforderungen?

… du verstehst, was dein Körper dir mit seinen Beschwerden sagen will – und endlich gezielt gegensteuern kannst?

Was dich erwartet: Deine 8-Wochen-Begleitung mit mir

Du bekommst Klarheit, Struktur und individuelle Empfehlungen, die wirklich zu dir passen.
Keine Diät, kein Dogma – sondern wertvolles Wissen um deinen Körper zu unterstützen und zu stärken.

1. Start-Session (90 Min – live via Zoom)

• TCM-Erstanalyse mit Zungenbild und Anamnese
• Wir schauen hin auf deine Beschwerden und deren Ursachen 
• Erste Ernährungsempfehlungen & Soforthilfe für deinen Alltag
  
• wir erstellen einen gemeinsamen in deinen Alltag integrierbaren "Fahrplan" für die erforderlichen Umsetzungen

 2. Folgegespräche à 60 Min (2x im Verlauf der 8 Wochen)

• Ernährungsempfehlungen und Tagesstruktur 
• Wie wirkt die Ernährung? Was verändert sich?
• Feintuning, Vertiefung & Begleitung bei Herausforderungen
• zusätzliche gezielte Empfehlungen für dich: Kräuter, Tees, Alltagstipps uvm.

 Dein persönlicher TCM-Plan – Impulse, die dir guttun (pdf)

• fachlicher Input zu deinen Beschwerden: was will dein Körper dir sagen?
• Übersicht über deine wichtigsten Umsetzungs - Empfehlungen
• Lebensmittelliste, Rezepte, Kräutertipps, Do’s & Don’ts uvm.
• Praktische Umsetzungsinputs in deinen individuellen Alltag

 Bonus: Deine 8-Wochen-Kraftimpulse

• Erinnerungsimpulse, zusätzliche Inputs & stärkende Gedanken, TCM-Aha-Momente uvm. als Audiodatei – zum Immer-wieder-hören 

Für wen ist diese Begleitung ideal?

• Erschöpfte Powerfrauen, die spüren: „Ich bin aus meiner Mitte geraten.“
• Frauen mit Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Zyklusproblemen uvm.
• Alle, die die TCM nicht nur verstehen, sondern erleben wollen
• Frauen, die sich selbst besser kennenlernen wollen – über den Weg der Ernährung

Was du bekommst in diesen 8 Wochen:

• 3 persönliche Live-Sessions
  • 1 Starttermin à 90 Minuten
  • 2 Folgetermine à je 60 Minuten
• Individuelle TCM-Ernährungs- & Lifestyleanalyse
  • Ausführliches Erstgespräch
  • Analyse deiner Beschwerden & Gewohnheiten
  • Passgenaue Empfehlungen für Ernährung, Rhythmus & Alltag
  Dein persönliches TCM-Dossier (PDF)
  • Ausarbeitung deines Themas mit Hintergrundinfos
  • Nahrungsmittel- & Rezeptempfehlungen
  • Hinweise zu Kräutern, Lebensstil und Energiearbeit
  Kraftvolle Impulse für deinen Alltag
  • Praktisch, alltagstauglich & sofort umsetzbar
  Begleitung zwischen den Terminen
  • Persönliche Fragemöglichkeit via WhatsApp oder E-Mail
  

•  Deine Investition:

  € 450,--  zzgl. 20 % MwSt. (= 540 € brutto) fällig nach dem 1. Termin
  Ratenzahlung ist möglich – sprich mich gerne an!

So buchst du Deine 8 Wochenbegleitung: 

1. Fülle das Kontaktformular aus oder schreib mir eine E-Mail an office@veraprissmann.at
2. Ich melde mich dann bei dir mit Terminvorschlägen, gerne kannst du mir auch deinen Wunschtermin mitteilen, vielleicht ist der ja frei?
3. Nach unserem Startgespräch erhältst du deine ersten Empfehlungen

 Du bist bereit? Dann begleite ich dich gerne!

Ich freue mich auf dich – und kann dir aus Erfahrung sagen: Es braucht nicht immer große Veränderungen, aber es braucht den ersten Schritt.

Es lohnt sich, deinem Körper Gutes zu tun. Für mehr Energie, mehr Leichtigkeit und mehr Lebensgefühl.