TCM - ernährungstalk 2025 / 26 

Ernährung verstehen - Neue Energie tanken - Dich selbst spüren 

Du wolltest schon immer mehr über die TCM und ihre Möglichkeiten erfahren? Du hast vielleicht schon von der „chinesischen Mitte“ gehörtaber keine Ahnung, was das eigentlich genau ist oder was sie mit deinem Energiehaushalt zu tun hat?

Yin und Yang kennst du vom Hörensagen, aber du weißt nicht, was es bedeutet, wenn sie in Harmonie sind? Und vielleicht fragst du dich schon länger, wie TCM dir bei deinen Beschwerden helfen könnte?

Dann bist du hier genau richtig. Vielleicht sind Müdigkeit, Anspannung, Gereiztheit oder Magen-Darm-Beschwerden Teil deines Alltags – und du spürst: Das muss doch anders gehen!

Oder dein Immunsystem, Schlaf oder Appetit zeigen dir, dass dein Körper gerade nicht in Balance ist? Du willst raus aus der Erschöpfung, wieder mehr DU sein – und wissen, was dir wirklich guttut? Du willst verstehen, wie du dich mit dem, was du isst, nachhaltig stärken kannst.

Dann sind meine TCM Ernährungstalk-Abende genau das Richtige für dich!

Was dich erwartet

In meinem monatlichen TCM Ernährungstalk zeige ich dir, wie du mit den einfachen, aber tiefgreifenden Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin:

• deine Ernährung zu einer echten Kraftquelle machst,
• verstehst, welche Funktionen deine Organe haben – und was es bedeutet, deine Mitte zu stärken,
• deine Energie spürbar hebst,
• die passenden Nahrungsmittel gegen deine Beschwerden findest.
  

Nicht kompliziert.Sondern verständlich aber fachlich fundiert – und mit der Möglichkeit, mir deine Fragen live zu stellen.

Warum ich dieses Format anbiete

Nicht jeder möchte – oder kann – sich gleich eine persönliche TCM-Ernährungsberatung leisten. Aber jede*r hat das Recht zu erfahren,

wie man sich mit der richtigen Ernährung selbst stärken kann.
Gerade bei wiederkehrenden Beschwerden kann schon ein grundlegendes Verständnis helfen, schneller zu mehr Wohlbefinden zu kommen.

Der monatliche Talk ist mein Beitrag dazu: Ein Raum für Aha-Momente, Inspiration, Fragen und fundiertes Wissen –damit du wieder mit mehr Elan, Energie und Vertrauen durch deinen Alltag gehst.

Die nächsten Termine & Themen

Dienstag, 07. Oktober 2025 · 19:00 Uhr

Was ist die Mitte – und was hat sie mit deinem Energiehaushalt zu tun?

Warum dein Bauch mehr kann als nur verdauen – und wie du mit der richtigen Ernährung dein Energielevel spürbar hebst.

Dienstag, 04. November 2025 · 19:00 Uhr

Qi und Abwehrkraft – wie du dein Immunsystem stärkst, bevor du krank wirst

Lerne, was dein Qi mit deinem Immunsystem zu tun hat – und welche Rolle Ernährung dabei spielt.

Dienstag, 02. Dezember 2025 · 19:00 Uhr

Winterernährung – warum Kraftsuppe ein wahrer Energiebooster ist

Erfahre, wie du dich in der dunklen Jahreszeit mit einfachen Mitteln nährst und stärkst und deine Regeneration unterstützt.

Weitere Termine 2026 – jeweils 1. Dienstag im Monat, 19:00 Uhr:

Dienstag, 07. JÄNNER 2026 · 19:00 Uhr

DOJO ZEIT - INNEHALTEN - ATMEN - RESET 

Die Dojozeit ist eine ganz besondere Phase, die 4 mal im Jahr vorkommt und dem Erdelement zugeordnet ist. In dieser Zeit können wir uns ganz besonders um unsere Mitte und Energiebildung kümmern. 

Dienstag, 03. FEBER 2026 · 19:00 Uhr

DAS FEUER PFERD 2026 und Ausblick auf das Holzelement

Ein ganz neuer Zyklus beginnt und ein 60 jähriger endet. Am 17.Feber beginnt das Neue Chinesische Jahr. Es ist ein Feuer Pferd Yang Jahr. Es wird intensiv und schnell, Yang eben, bietet aber auch unfassbares Potential in vielen Bereichen. 

Dienstag, 03. März 2026 · 19:00 Uhr

Frühling - Holz - Leber -Gallenblase aus Sicht der TCM 

Das Holzelement ist bestimmt eines meiner Lieblinge. Es ist stark und unabhängig, freiheitsliebend, innovativ, kreativ, mutig und stark. Einfach beeindruckend, wenn man seine Kraft erkennt und auch weiß, wie wichtig es ist, dass die Leberenergie harmonisch fließt...

Dienstag, 07. April 2026 · 19:00 Uhr

Wenn Holz unter Druck gerät“ – PMS, Migräne & emotionale Spannung aus TCM-Sicht

PMS, Migräne oder innere Anspannung sind oft keine Einzelthemen, sondern Ausdruck eines gestressten Holzelements. Wir schauen gemeinsam, wie sich das aus TCM-Sicht einordnen und gezielt ausgleichen lässt.

 die weiteren Termine  2026: 05. Mai · 9. Juni

So laufen die Abende ab:

• Begrüßung & Ankommen
• Impulsvortrag zum Thema (ca. 30–40Min)
• Zeit für deine Fragen
• Abschluss mit persönlichem Impuls

Dauer: ca. 60 Minuten
Ort: Zoom (Link nach Anmeldung)
Kosten: kostenlos!

Anmeldung

Melde dich ganz einfach per E-Mail an:
office@veraprissmann.at

Betreff: TCM Talk + [Datum]

Ich sende dir den Zoom-Link dann zeitnah persönlich zu.

Ich freue mich, wenn wir uns an einem meiner Abende kennenlernen.